自宅避難の準備|災害時に安心できる備えとチェックリスト
はじめに 地震や台風などの災害が発生したとき、必ずしも避難所に行けるとは限りません。 そんな場合に備えて 自宅で安全に過ごすための準備 が重要です。 この記事では、 自宅避難の基本的な準備や必需品 、チェックリストをわかりやすく解説します。 自宅避難の基本方針 情報の確保 ラジオやスマホの防災アプリで最新情報を確認 停電時でも使える手回しラジオやモバイルバッテリーを用意 安全な居場所の確保 家の中で安全な場所(家具の転倒や窓割れの危険が少ない場所)を確認 家具の固定や窓ガラスに飛散防止フィルムを貼るなどの対策も有効 生活維持の準備 水・食料・トイレ用品・照明・暖房器具など、数日間自宅で過ごせる備え 自宅避難に必要な物品チェックリスト 1. 水・食料 水:1人1日3リットル×3日分以上 保存食:缶詰、レトルト食品、乾パンなど 簡易調理用品:カセットコンロ、固形燃料 2. 防災用品 懐中電灯、電池、モバイルバッテリー、ラジオ 救急セット(絆創膏・消毒液・常備薬) マスク、軍手、簡易寝具 3. 生活用品 トイレットペーパー、紙皿、割り箸、ウェットティッシュ 衣類、防寒具、雨具 4. 情報・連絡手段 緊急連絡先リスト(家族・自治体・避難所) スマホの充電器や予備バッテリー 防災アプリのダウンロード 自宅避難のポイント 家族で避難計画を共有しておく 非常時でも安全に水・食料にアクセスできる配置にする 日頃から定期的に備蓄品の賞味期限や消耗品を確認 停電や断水を想定し、ライフラインを確保 まとめ 災害時は自宅避難も重要な選択肢 情報・安全・生活維持の3つの準備がポイント 水・食料・防災用品・情報手段を揃え、家族で共有する 定期的にチェックして、万全の体制で安心できる自宅避難を実現する