知って安心、地震・災害の備えと対策

自然災害が増える日本では、介護が必要な高齢者や障害のある方の防災対策が非常に重要です。災害時は避難や生活維持が難しくなるため、 事前の備えと家族・介護者の連携 が命を守るポイントになります。この記事では、介護が必要な人向けの防災対策を詳しく解説します。 1. 災害時のリスクと介護者の課題 介護が必要な方は、次のようなリスクがあります： 移動が困難 ：避難所まで自力で移動できない 医療・介護用品の確保 ：常用薬や介護用具が必要 情報取得の難しさ ：災害情報の確認が困難 そのため、 事前準備と周囲との連携 が必須です。 2. 介護が必要な人の防災準備の基本 2-1. 避難計画の作成 自宅・避難所までのルートを事前に確認 車椅子や歩行補助具での移動時間を想定 家族や近隣の支援者との連絡方法を決める 2-2. 災害用持ち出しバッグの準備 必須アイテム： 常用薬・お薬手帳 介護用オムツ、介護シート 車椅子や歩行補助具の予備パーツ 飲料水、非常食、軽食 衣類、防寒具、毛布 モバイルバッテリー、懐中電灯 2-3. 避難所での生活に備える 移動用の小型車椅子やスリングでの対応 プライバシー確保の簡易シートやポータブルベッド 水分補給や食事の配慮が必要な場合は事前申請 3. 日常からできる備え 家具の固定 ：転倒や圧迫事故の防止 バリアフリー環境の確認 ：廊下や玄関の通路確保 防災訓練への参加 ：家族・介護者と一緒に避難手順を確認 地域の支援体制を把握 ：自治体の災害弱者支援や医療支援情報 4. 緊急時のコミュニケーションと連絡手段 緊急連絡カード ：氏名、連絡先、服薬情報、医療情報を明記 携帯電話・スマホの予備充電 ：停電時に備える 家族・介護者間の連絡ルール ：災害時にすぐ行動できるよう共有 5. まとめ 介護が必要な人は災害時に特別な配慮が必要 避難計画、持ち出しバッグ、避難所での生活準備が重要 家具固定やバリアフリー整備など日常からの備えも必須 家族・地域・医療機関と連携して、災害時でも安全で快適な生活を維持 介護が必要な方の防災対策は、 事前準備と継...

大規模な災害が発生すると、電話回線がパンクし、「 家族と連絡が取れない！ 」という状況に陥りがちです。特に、スマートフォンやSNSの操作に不慣れな 高齢者 や、離れて暮らす親御さんの 安否確認 は、大きな不安の種となります。 そこで頼りになるのが、国や通信会社が提供する「 災害伝言サービス 」です。中でも、固定電話や公衆電話からも使える 音声による安否確認サービス は、高齢者にとって最も利用しやすく、安心感を与えてくれる手段です。 この記事では、 高齢者向けの災害伝言サービス の具体的な使い方と、事前に家族間で決めておくべき 準備のポイント を、分かりやすく解説します。「 いざという時、どうすればいいの？ 」という疑問を解消し、大切な家族を守るための備えを今日から始めましょう。 1. 高齢者におすすめ！災害用伝言ダイヤル「171（イナイ）」の使い方 「 171（いない） 」は、通信が混雑している時に、被災地の方が自分の声で安否情報を 音声 で登録し、離れた家族がそれを 再生 して確認できる「声の伝言板」サービスです。固定電話や公衆電話からも利用できるため、スマートフォンが使えなくても安心です。 1-1. 伝言を「録音（登録）」する手順（被災地の方） 被災地にいる方が、 自分の安否 を家族に伝えるための操作です。 操作 ダイヤル番号 ガイダンス内容とポイント Step 1 171 にダイヤル 「 災害用伝言ダイヤルです。録音は1、再生は2をダイヤルしてください 」と流れます。 Step 2 1 「 録音します。電話番号を市外局番からダイヤルしてください 」と流れます。 Step 3 自身の電話番号 自分の 固定電話または携帯電話の番号を入力します。これが**伝言を聞くための「鍵」**になります。 Step 4 ガイダンスに従い 「 伝言をどうぞ。30秒以内でお話しください 」と流れた後、 メッセージを録音 します。 【録音のコツ】短く簡潔に！30秒以内の例文 高齢者の方が緊張せずに伝えられるよう、事前に話す内容を決めておきましょう。 名前を言う : 「〇〇（自分の名前）です」 安否を伝える : 「無事です」「怪我はありません」 現在の場所 : 「自宅にいます」「中央公民館に避難しました」 今後の予定 : 「状況が変わったらまた伝言を残します」 1-2. 伝言を「再生（...