スウェーデンのコンセント事情を徹底解説！変換プラグの種類と電圧の注意点

北欧デザインや美しい自然、そして最先端のIT社会としても知られるスウェーデン。旅行や出張で訪れる際、スマートフォンやカメラ、パソコンなどの充電環境を整えておくことは欠かせません。

「日本の家電はそのまま使えるの？」「変換プラグはどのタイプを買えばいい？」といった疑問を解消するために、スウェーデンのコンセント形状、電圧、そして現地で困らないための準備について詳しく解説します。

1. スウェーデンのコンセント形状は「Cタイプ」が主流

スウェーデンで使用されているコンセントの形状は、ヨーロッパで広く普及しているタイプです。

丸いピンが2本出ている形状のCタイプが最も一般的です。日本の平らなピン（Aタイプ）とは全く異なるため、変換プラグなしでは差し込むことができません。

コンセントの差し込み口が丸く窪んでおり、アース用のピン受けがある**SEタイプ（Fタイプとも呼ばれる）**も標準的です。SEタイプのコンセントはCタイプのプラグと互換性があるため、一般的なCタイプの変換プラグを用意しておけば、ホテルやカフェなどのほとんどの場所で問題なく使用できます。

形状だけでなく、電気の「強さ（電圧）」にも注意が必要です。

日本の電圧が100Vであるのに対し、スウェーデンは230Vと非常に高くなっています（周波数は50Hz）。

最近のスマートフォン、パソコン、デジカメの充電器の多くは「INPUT: 100V-240V」と記載されており、これらは**全世界対応（ユニバーサル仕様）**です。この表記がある場合は、変換プラグを取り付けるだけで、変圧器を使わずに直接充電できます。

ヘアアイロン、ドライヤー、電気シェーバーなど、日本国内専用（100Vのみ対応）の製品をスウェーデンのコンセントに差し込むと、故障や発火の原因となり非常に危険です。これらを使用したい場合は、高電圧に対応した海外旅行用の製品を新調するか、大容量の変圧器が必要になります。

現地で慌てないために、日本国内で以下のものを揃えておくのがおすすめです。

100円ショップや家電量販店で安価に購入できます。複数の機器を同時に充電したい場合は、2〜3個持っていくか、後述する電源タップを活用しましょう。

スウェーデン以外の国にも行く予定がある場合は、世界中の形状に対応できるマルチタイプのプラグが1つあると便利です。無印良品やエレコムなどの製品が人気です。

ホテルの部屋にはコンセントが少ないことも多いため、1つの変換プラグでスマホ、モバイルバッテリー、Wi-Fiルーターなどを一括で充電できるUSBポート付きのタップがあると重宝します。

スウェーデンはデジタル化が進んでいるため、長距離列車の車内（SJ）、長距離バス、カフェ、空港などには自由に使えるコンセントやUSBポートが設置されていることが多いです。

もし変換プラグを忘れてしまった場合、スウェーデン現地の空港や家電量販店（Kjell & Companyなど）で購入可能ですが、日本で買うよりも割高になる傾向があります。

スウェーデンの電気環境は、**「Cタイプの変換プラグ」**さえあれば、ほとんどのデジタル機器に関しては困ることはありません。ただし、電圧の違いだけは必ず事前に確認し、大切な機器を壊さないよう注意しましょう。

美しいストックホルムの街並みや、幻想的なオーロラを撮影するためにも、万全の充電体制を整えて出発してください。