台湾スーパーお土産攻略ガイド！地元民おすすめのばらまき菓子と人気雑貨
台湾旅行の醍醐味といえば、活気あふれる夜市や絶品グルメですが、忘れてはならないのが**「スーパーマーケットでの買い物」**です。
専門店で買う高級なパイナップルケーキも素敵ですが、地元のスーパーには、安くて美味しい「ばらまきお菓子」や、レトロで可愛い「台湾雑貨」が宝探しのように眠っています。特にバラマキ用のお土産を探している方にとって、スーパーは最強の味方です。
この記事では、台湾の主要スーパーの特徴から、絶対に買うべきおすすめ商品、賢く買い物するための裏技まで、現地の最新情報を徹底解説します。
1. どこへ行くのが正解？台湾の主要スーパー3選
台湾には、用途に合わせて使い分けたい3つの大きなスーパーチェーンがあります。
カルフール（家樂福 / Carrefour）： フランス発祥の大型スーパー。特に「桂林店（台北）」は観光客向けのお土産コーナーが充実しており、24時間営業なので帰国直前の買い出しにも最適です。
全聯福利中心（PX MART）： 台湾で最も店舗数が多い庶民派スーパー。住宅街に多く、地元の人が日常的に使う調味料やお菓子が安く手に入ります。
Mia C'bon（旧JASONS）： 百貨店などに入っている高級スーパー。パッケージがおしゃれなものや、少し質の高いお土産、オーガニック製品などを探すのに適しています。
2. スーパーで買える！ハズさないお土産リスト【食品編】
安くて個包装、そして「台湾らしさ」が詰まった厳選アイテムをご紹介します。
定番お菓子・スナック
ヌガークラッカー（牛軋餅）： ネギ入りの塩気があるクラッカーで甘いミルクヌガーを挟んだ、甘じょっぱさがクセになる逸品。中祥（Jhong Shyang）などのブランドが有名です。
義美（IMEI）のパフ： 日本のチョコあ〜んに似た一口サイズのシュー菓子。ミルク、チョコ、プリン味などがあり、台湾の国民的おやつとして愛されています。
タピオカミルクティーお菓子： 最近のトレンドは、タピオカを練り込んだ「雪花餅（ヌガークッキー）」やチョコボール。手軽にタピオカ気分を味わえます。
可楽果（ガーリック味）： 台湾で一番人気のスナック菓子。独特の螺旋形状と、ガツンと効いたニンニクの風味がビールに最高に合います。
飲み物・お茶
3點1刻（3:1刻）のティーバッグミルクティー： インスタントではなく、本物の茶葉が入ったティーバッグ形式。粉末と茶葉が一緒に入っており、お湯を注ぐだけで本格的なミルクティーが完成します。
台湾ビール（フルーツ味）： マンゴー、パイナップル、ライチなど、アルコール度数が低くジュース感覚で飲めるビール。スーパーなら1本単位で安く購入できます。
料理好きへ贈る調味料
ほんだし（ホタテ味）： 日本のほんだしの台湾限定版。ホタテの旨味が凝縮されており、スープや炒め物が一気にプロの味になるとリピーターが絶えません。
沙茶醤（サーチャージャン）： 台湾の鍋料理に欠かせないタレ。魚介の旨味とスパイスが効いており、チャーハンの隠し味にも最高です（肉成分が含まれないベジタリアン用を選ぶと日本への持ち込みも安心です）。
3. 実は雑貨も熱い！レトロ可愛い台湾アイテム
スーパーの生活雑貨コーナーは、自分用にも欲しくなるレトロな宝庫です。
ナイロン製の「漁師網バッグ」： 台湾の伝統的な買い物バッグ。赤・青・緑のボーダー柄がレトロで可愛いと大人気。丈夫で水洗いできるため、海やエコバッグとして重宝します。
レトロな缶入りの「のど飴」： 京都念慈菴（ニンジョム）のビワのど飴。缶のデザインが非常に美しく、個包装なのでばらまきにも、食べた後の小物入れにも最適です。
シートマスク（私の美麗日記）： 日本でも有名ですが、台湾のスーパーでは限定版や大容量パックが驚くほど安く売られていることがあります。
4. 失敗しないための「スーパー攻略法」
台湾のスーパーで買い物をする際に知っておきたいルールがあります。
「買1送1」をチェック： 台湾のスーパーでよく見かけるこの表記。「1つ買うと1つ無料」という意味です。2つセットでレジに持っていきましょう。
レジ袋は有料： 台湾は環境意識が高く、レジ袋は有料（1枚2〜4元程度）です。大きなエコバッグを持参しましょう。
肉製品の持ち込み制限に注意： 日本への肉製品（肉干、肉入りカップ麺など）の持ち込みは厳しく制限されています。エキスのみであればOKな場合もありますが、不安な場合は「ベジタリアン（全素）」表記のものを選ぶのが賢明です。
まとめ：スーパーを制する者は、台湾土産を制す
専門店を回る時間がない時でも、スーパーなら一箇所でバラエティ豊かなお土産が揃います。
地元の人に混じってカートを押し、山積みの商品の中から「これだ！」と思う一品を見つける体験は、観光地巡りとはまた違った楽しさがあります。手頃な価格で、相手を笑顔にする。そんな台湾の日常を切り取ったようなお土産を、ぜひスーパーで探してみてください。