夫・旦那が仕事を辞めた！「お金がない！」から抜け出すための対応策と、絶対に避けるべきNG行動
突然、夫や旦那さんが仕事を辞めてしまって、「これからどうしよう…」「お金がなくなっちゃう！」と、途方に暮れていませんか？多くの家庭にとって、一家の収入の柱がなくなるのは、計り知れない不安と直結しますよね。
でも、大丈夫です！パニックになる前に、冷静に状況を把握し、適切な対応をとれば、この困難な時期を乗り越えることは可能です。今回は、夫が仕事を辞めてお金に困った時に取るべき具体的な対応策と、絶対にやってはいけないNG行動について詳しく解説します。
まずは冷静に！「現状把握」から始めよう
夫が仕事を辞めたと聞いたら、感情的になる前に、まずは落ち着いて以下の点を把握しましょう。
1. 退職の理由と今後の見通し
なぜ仕事を辞めたのか、その理由をしっかり聞くことが重要です。次の仕事は決まっているのか、決まっていないならいつまでに、どんな仕事を探すつもりなのかなど、具体的な今後の見通しを共有しましょう。
2. 現在の貯蓄額と生活費
今、手元にいくら貯蓄があるのか、具体的に確認してください。そして、毎月どのくらいの生活費がかかっているのかを洗い出し、貯蓄で何ヶ月生活できるかを計算しましょう。これは、今後の資金計画を立てる上で最も重要な情報です。
3. 利用できる公的制度の確認
失業保険（雇用保険の基本手当）や、場合によっては傷病手当金など、利用できる公的制度がないか確認しましょう。もらえるお金は積極的に活用すべきです。
「お金がない！」から抜け出すための対応策
現状を把握したら、具体的な行動に移しましょう。
対応策1：徹底的な「家計の見直し」と「節約」
最も immediate に効果が出るのが、家計の見直しと節約です。
- 固定費を削減する: 家賃（可能であれば）、通信費（スマホのプラン見直し）、保険料、サブスクリプションサービスなど、毎月 fixed でかかる費用を見直しましょう。
- 変動費を抑える: 食費、光熱費、交通費、娯楽費など、日々の支出を徹底的に見直します。自炊を増やす、不要な電気は消す、不要不急の外出を控えるなど、できることから始めましょう。
- 「見える化」する: 家計簿アプリやノートで、支出を daily で記録し、「何にいくら使っているか」を clearly にしましょう。無駄遣いが発見しやすくなります。
対応策2：夫の「再就職活動」を全力でサポート
夫が次の仕事を見つけることが、最も fundamental な解決策です。
- ハローワークや転職サイトの活用: 失業保険の手続きと並行して、ハローワークの求人情報や転職サイトを daily でチェックする習慣をつけましょう。
- 履歴書・職務経歴書の添削: 一人で抱え込まず、家族として客観的な視点から添削を手伝うなど、できる範囲でサポートしましょう。
- 面接練習: 面接での受け答えや印象アップのための練習相手になるなど、実践的なサポートも有効です。
- 精神的な支えになる: 転職活動は精神的に負担が大きいです。焦らせず、ねぎらいの言葉をかけ、精神的な支えになることが大切です。
対応策3：妻（配偶者）も「収入を得る」ことを検討する
もし専業主婦だったり、パートなどで扶養内で働いていたりする場合は、収入を増やすことを検討しましょう。
- フルタイム勤務への変更: パートから正社員への切り替えや、勤務時間を増やすことを検討します。
- 副業を始める: 自宅でできるWebライティング、データ入力、フリマアプリでの販売など、初期費用が少なく始められる副業を探してみましょう。
- 資格取得やスキルアップ: 短期的に収入に繋がらなくても、将来的なキャリアアップのために資格取得やスキルアップの勉強を始めるのも良いでしょう。
対応策4：資産を「現金化」する（最終手段として）
貯蓄が底をつきそうな場合の ultimate な手段として、現金化できる資産がないか確認します。
- 使っていないもの、不要なものの売却: ブランド品、貴金属、家電、衣類など、不要なものをフリマアプリやリサイクルショップで売却する。
- 投資信託や株式の現金化: 投資している金融商品があれば、損失が出ない範囲で現金化を検討します。ただし、損切りは慎重に。
- 生命保険の見直し: 貯蓄型保険に加入している場合、解約返戻金があるか確認し、必要であれば見直しを検討します。
絶対に避けるべきNG行動
お金がない状況で、これだけはやってはいけないという行動があります。
NG行動1：「感情的に夫を責める」こと
夫が仕事を辞めたことで、不安や怒りの感情が湧き上がるのは当然です。しかし、感情的に夫を責めたり、「どうするのよ！」と問い詰めたりすることは、状況を悪化させるだけです。夫のプレッシャーを増やし、夫婦間の信頼関係を損ね、再就職活動にも悪影響が出かねません。
NG行動2：「借金」で一時的にしのぐこと
「今だけだから」と安易にカードローンや消費者金融から借金をすることは、絶対に避けるべきです。利息が高く、一度借りると雪だるま式に借金が膨らみ、状況をさらに悪化させてしまいます。公的な支援制度や家族からの援助を検討する方が賢明です。
NG行動3：「誰にも相談せず」抱え込むこと
夫婦だけで問題を抱え込まず、信頼できる友人や家族、あるいは地域の相談窓口などに相談しましょう。第三者の客観的な意見や情報は、解決の糸口になることがあります。また、一人で悩むことで精神的に追い詰められるのを防ぐためにも大切です。
NG行動4：「楽な道」に逃げ込むこと
「とりあえずバイトでも…」と、将来性やキャリアを考えずに目の前の「楽な」仕事に飛びついてしまうのは、結果的に長く続かず、再び転職を繰り返すことになりかねません。一時的な収入は必要ですが、中長期的な視点を持って次の仕事を選ぶことが重要です。
まとめ：夫婦で「ワンチーム」となって乗り越えよう
夫が仕事を辞めて「お金がない！」という状況は、確かに大変です。しかし、これは夫婦にとって、お金の使い方や働き方、そして人生について深く見つめ直す、大きな機会でもあります。
お互いを責め合うのではなく、**「ワンチーム」**となって、冷静に状況を分析し、具体的な対策を実行していきましょう。そして、この困難を乗り越えた先には、きっと financial にも精神的にも、より強い絆で結ばれた夫婦関係が築けるはずです。諦めずに、前向きに進んでいきましょう。
