安全で快適なドライブへ！運転中の行動を見直すポイント
ドライブは、日常の移動手段であると同時に、私たちの生活に楽しみや自由を与えてくれます。しかし、一歩間違えれば大きな事故につながる危険もはらんでいます。
この記事では、安全で快適なドライブのために、運転中に意識したい行動や習慣について解説します。ベテランドライバーの方も、運転免許を取りたての方も、自分の運転を見つめ直すきっかけにしてください。
1. 運転前の準備が安全の第一歩
運転中の行動も大切ですが、運転前の準備も安全に直結します。
体調チェック: 疲れているとき、眠気を感じるとき、体調がすぐれないときは、運転を控えましょう。
車の点検: タイヤの空気圧やライトの点灯、ガソリンの残量などを軽くチェックする習慣をつけましょう。
運転姿勢: シートの位置やハンドルの高さを調整し、最適な運転姿勢を確保することで、疲労の軽減やいざというときの緊急回避につながります。
2. 予測と確認が事故を防ぐ
運転中、最も重要なのは**「予測」と「確認」**です。
危険を予測する: 「この先の交差点から人が飛び出してくるかもしれない」「前の車が急ブレーキをかけるかもしれない」など、常に危険を予測しながら運転しましょう。
「かもしれない」運転: これが事故を未然に防ぐための重要な考え方です。
死角を意識する: バックミラーやサイドミラーだけでは見えない**「死角」**に注意しましょう。特に車線変更やバックするときは、目視での確認を徹底してください。
3. 運転中のNG行動と改善策
ついついやってしまいがちな、運転中のNG行動を見直してみましょう。
スマートフォンの操作: 運転中のスマホ操作は、道路交通法違反です。カーナビやオーディオの操作も、必ず停車してから行いましょう。
イライラ運転: 渋滞や割り込みなどでイライラしてしまいがちですが、感情的になると、視野が狭くなり、冷静な判断ができなくなります。
ながら運転: 飲食や喫煙、化粧など、「ながら運転」は集中力を低下させ、非常に危険です。
改善策：
時間に余裕を持つ: 渋滞を考慮して、早めに出発する習慣をつけましょう。
深呼吸をする: イライラを感じたら、一度深呼吸をして落ち着きましょう。
BGMを工夫する: 自分の好きな音楽を聴くことで、リラックスした状態で運転に臨むことができます。
まとめ
運転は、自分だけでなく、同乗者や他のドライバー、歩行者の命も預かっています。
「自分は大丈夫」という過信を捨て、常に安全を最優先に行動することが何よりも大切です。
今日から一つでも、自分の運転行動を見直して、安全で快適なドライブを楽しみましょう。