子ども向けの防災訓練｜楽しみながら身につく命を守るスキル
地震や台風などの自然災害はいつ起こるかわかりません。特に小さな子どもにとって、災害時の行動は命に直結します。「防災訓練」というと大人向けのイメージがありますが、子どもも楽しみながら学べる方法があります。本記事では、家庭や学校でできる子ども向け防災訓練のポイントと、準備しておきたいグッズを詳しく紹介します。
1. 子ども向け防災訓練の目的
子どもに防災訓練を行う目的は、単に知識を覚えさせることではありません。重要なのは「いざという時に冷静に行動できる力」を身につけることです。
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危険を察知する力：地震の揺れや火災の煙を見分ける力を育てます。
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安全な行動をとる力：机の下に隠れる、ハンカチで口を覆う、避難経路を確認するなど。
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助けを呼ぶ力：周りの大人や友達に声をかける、119に電話する練習など。
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防災意識の習慣化：日常生活の中で「安全確認」を意識する習慣をつけます。
2. 年齢別の防災訓練の工夫
(1) 幼児（3〜5歳）
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ゲーム感覚で学ぶ
「地震が来たら机の下に隠れよう！」を絵本や紙芝居で理解させる。 -
体験型で覚える
小さなブロックやぬいぐるみを使って、避難の動きを遊びながら学習。
(2) 小学生（6〜12歳）
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避難経路の確認
家や学校で避難ルートを歩きながら覚える。 -
非常用持ち出しバッグの確認
自分で必要なものを選ぶ体験をさせることで、自主性と危機意識を育てる。 -
応急手当の練習
絆創膏の貼り方や止血の基本を体験。
(3) 中高生（13歳〜）
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シナリオ訓練
地震・火災・水害など状況ごとの行動をシュミレーション。 -
リーダー体験
弱い子や小さな子を助ける役割を担わせ、協力の大切さを学ぶ。
3. 家庭でできる防災訓練の具体例
(1) 「地震ごっこ」訓練
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揺れを想定して机の下に隠れる、揺れが収まったら安全に外へ出る練習。
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揺れの強さを「大きい・中くらい・小さい」と段階的に設定して、子どもに理解させる。
(2) 非常持ち出しバッグのチェック
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子どもが自分でバッグに入れるものを選ぶ（飲料水、非常食、ライト、お気に入りのおもちゃなど）。
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バッグの重さや持ちやすさも体験させる。
(3) 家族で避難訓練
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家の中だけでなく、近所の避難場所まで歩いてみる。
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避難経路の危険ポイント（段差や狭い道）を確認する。
4. 防災訓練を楽しみながら続けるコツ
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遊び感覚を取り入れる：スタンプラリー形式でクリアごとに褒める。
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物語やアニメと連動：防災キャラクターを作って一緒に学ぶ。
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家族みんなで参加：大人も一緒に体験することで緊張感と安全意識を共有。
5. 準備しておきたい子ども向け防災グッズ
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ヘルメット：落下物から頭を守る。軽量でサイズ調整できるものがおすすめ。
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ライト・笛：停電時や合図に使用。子どもが操作できる簡単なタイプ。
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非常食・水：アレルギー対応や食べやすい形状のものを用意。
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携帯用ブランケット：寒さ対策と避難時の体温保持に役立つ。
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連絡カード：家族連絡先や住所を書いたカードを持たせる。
6. まとめ
子ども向けの防災訓練は「楽しく、分かりやすく、実践的に」がポイントです。年齢に応じた訓練を取り入れ、家庭と学校で継続的に行うことで、子どもは自然と危険察知能力や避難行動を身につけます。
さらに、子どもが主体的に準備や行動できる環境を作ることも大切です。防災訓練を「怖いもの」ではなく「命を守る大切な遊び」として習慣化することで、将来の安全につながります。
💡 ワンポイント
防災訓練の頻度は季節ごとに1回以上を目安に、家族や友達と一緒に行うと記憶に残りやすくなります。